Fatias de peito de peru magro enroladas com legumes, assadas (sem tortilla)
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Fatias de peito de peru magro enroladas com legumes, assadas (sem tortilla) tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Fatias de peito de peru magro enroladas com legumes, assadas (sem tortilla) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Fatias de peito de peru magro enroladas com legumes, assadas (sem tortilla) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Contém legumes (fibras, micronutrientes)
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de gordura (pode não saciar algumas pessoas)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 95 kcal |
| Carboidratos | 3g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 17g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 1.1g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Fatias de peito de peru magro enroladas com legumes, assadas (sem tortilla)?
Fatias de peito de peru magro enroladas com legumes, assadas (sem tortilla) tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Fatias de peito de peru magro enroladas com legumes, assadas (sem tortilla) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Fatias de peito de peru magro enroladas com legumes, assadas (sem tortilla) tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Fatias de peito de peru magro enroladas com legumes, assadas (sem tortilla) afeta o açúcar no sangue?
Fatias de peito de peru magro enroladas com legumes, assadas (sem tortilla) tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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