Peito de frango empanado com jalapeño
IG médio
CG 9.8 por unidade (140 g) · CG 7 por 100 g
- Fonte de proteína
- Conteúdo relativamente alto de sódio
Peito de frango empanado com jalapeño tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma unidade (140 g) adiciona uma carga glicêmica de 9.8.
Atualizado em 21 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Peito de frango empanado com jalapeño é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 serving | 140 g | 9.8 |
| 1 breast | 140 g | 9.8 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 0.4 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 20 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 5.5 g |
| Sódio | 540 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de proteína
- Baixa carga glicêmica
- Quantidade moderada de gordura
- Conteúdo relativamente alto de sódio
- Nível moderado de processamento
- Contém empanado que eleva o índice glicêmico
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Peito de frango empanado com jalapeño?
Peito de frango empanado com jalapeño tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma unidade (140 g) tem carga glicêmica de 9.8; por 100 g a carga glicêmica é 7.
Peito de frango empanado com jalapeño é bom para pessoas com resistência à insulina?
Peito de frango empanado com jalapeño tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é tofu firme assado com ervas e especiarias.
Como Peito de frango empanado com jalapeño afeta o açúcar no sangue?
Peito de frango empanado com jalapeño tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja Peito de frango empanado com jalapeño no app Logi, com sua porção.
