Filé de frango empanado
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Filé de frango empanado tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Filé de frango empanado está acima da média no índice glicêmico.
Filé de frango empanado é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Quantidade moderada de proteína
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Quantidade moderada de gordura saturada
- ✗ Empanamento processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 15g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.9g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 10g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 6.5g |
| Sódio | 480mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Filé de frango empanado?
Filé de frango empanado tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Filé de frango empanado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Filé de frango empanado tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Filé de frango empanado afeta o açúcar no sangue?
Filé de frango empanado tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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