Carne
1.110 alimentos
Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
croquete de linguiça IG médio 60 CG 13 / 100 g 3/10 gyoza de carne bovina IG baixo 50 CG 13 / 100 g 4/10 hambúrguer de frango IG médio 65 CG 13 / 100 g 4/10 McDouble IG médio 55 CG 13 / 100 g 2/10 MYPROTEIN Frango Katsu com Arroz (refeição pronta) IG alto 70 CG 13 / 100 g 4/10 sushi roll de frango assado IG médio 60 CG 13 / 100 g 4/10 
Taquitos de frango IG médio 60 CG 13 / 100 g 6/10 
Wrap de pão folha com carne IG médio 60 CG 13 / 100 g 5/10 sanduíche de presunto IG médio 55 CG 13.8 / 100 g 5.2/10 frango xadrez doce e azedo IG médio 65 CG 14 / 100 g 3/10 Samosa de frango IG médio 55 CG 14 / 100 g 4/10 empanada de linguiça suína IG médio 55 CG 15 / 100 g 3/10 
Frango do General Tso IG médio 65 CG 16 / 100 g 3.5/10 
sanduíche de frango IG médio 65 CG 16 / 100 g 5/10 
Bolinho de pato IG médio 60 CG 17 / 100 g 4.5/10 sushi de barriga de porco com alho IG médio 60 CG 17 / 100 g 4/10 frango com mel IG médio 65 CG 18 / 100 g 3/10 Guioza de carne bovina frito IG médio 65 CG 18 / 100 g 4/10 
Khinkali de carne IG médio 65 CG 18 / 100 g 4/10 
pastel de carne IG médio 65 CG 18 / 100 g 4/10 Sanduíche Zinger IG médio 65 CG 18 / 100 g 3/10 bao bun de costelinha suína IG médio 65 CG 21 / 100 g 4/10 
Frango ao molho de laranja IG médio 65 CG 21 / 100 g 3.5/10 
sanduíche McRib IG alto 70 CG 24 / 100 g 2/10 Acém Sem índice glicêmico — 7/10 
Acém de boi Sem índice glicêmico — 6/10 
Alcatra bovina Sem índice glicêmico — 6.5/10 
Alimento defumado Sem índice glicêmico — 6/10 almôndegas cozidas no vapor Sem índice glicêmico — 7/10 almôndegas de bratwurst Sem índice glicêmico — 4/10 
almôndegas de frango moído e abobrinha (assadas) Sem índice glicêmico — 8/10 almôndegas de kefta Sem índice glicêmico — 6/10 
almôndegas de peru magras (assadas) Sem índice glicêmico — 6/10 Aparas de carne suína Sem índice glicêmico — 3/10 Asa de pato Sem índice glicêmico — 7/10 
asa de peru Sem índice glicêmico — 7/10 
Asas de frango Sem índice glicêmico — 6/10 asas de frango assadas Sem índice glicêmico — 7/10 asas de frango assadas Sem índice glicêmico — 7/10 
Asas de frango com alho e parmesão Sem índice glicêmico — 5/10 
Asas de frango com limão e pimenta Sem índice glicêmico — 5/10 
Asas de frango com tempero Louisiana Sem índice glicêmico — 5/10 asas de frango cozidas Sem índice glicêmico — 7/10 asas de frango frito Sem índice glicêmico — 4/10 Asinhas de frango grelhadas Sem índice glicêmico — 8/10 
Aspic de peru e legumes Sem índice glicêmico — 8/10 aspic de presunto Sem índice glicêmico — 5/10 
Bacon Sem índice glicêmico — 3/10 bacon assado Sem índice glicêmico — 3.5/10 
bacon canadense magro Sem índice glicêmico — 6/10 
Bacon com baixo teor de sódio Sem índice glicêmico — 4/10 
Bacon cru Sem índice glicêmico — 3/10 bacon de aves em cubos Sem índice glicêmico — 4/10 
bacon de lombo Sem índice glicêmico — 5.5/10 
Bacon de peru Sem índice glicêmico — 5/10 
Bacon de peru assado com teor reduzido de sódio Sem índice glicêmico — 6/10 bagre Sem índice glicêmico — 8.5/10 
Banha Sem índice glicêmico — 4/10 
banha de javali Sem índice glicêmico — 2/10 
banha de porco Sem índice glicêmico — 2/10 banha de porco Sem índice glicêmico — 2/10 banha de porco cozida Sem índice glicêmico — 2/10 
barriga de porco Sem índice glicêmico — 4/10 Barriga de porco Sem índice glicêmico — 3/10 Barriga de porco curada com coppa Sem índice glicêmico — 3/10 Barriga de porco na airfryer Sem índice glicêmico — 4/10 Beef jerky Sem índice glicêmico — 8/10 
bife Sem índice glicêmico — 8/10 Bife bovino marinado com echalotas Sem índice glicêmico — 7/10 Bife de acém frito Sem índice glicêmico — 7/10 bife de alcatra Sem índice glicêmico — 8/10 
bife de alcatra Sem índice glicêmico — 7/10 bife de alce Sem índice glicêmico — 9/10 Bife de búfalo Sem índice glicêmico — 9/10 
bife de contra-filé Sem índice glicêmico — 6/10 
bife de contra-filé Sem índice glicêmico — 8.5/10 
bife de contrafilé Sem índice glicêmico — 6/10 
bife de frango Sem índice glicêmico — 8.5/10 
bife de gammon Sem índice glicêmico — 5/10 
bife de hambúrguer Sem índice glicêmico — 6.5/10 
bife de hanger Sem índice glicêmico — 8/10 bife de peru Sem índice glicêmico — 9/10 
bife de porco Sem índice glicêmico — 6/10 bife de porco frito Sem índice glicêmico — 6/10 bife de sobrepaleta suína grelhado Sem índice glicêmico — 5/10 
bife de wagyu Sem índice glicêmico — 5/10 bife no vapor Sem índice glicêmico — 8/10 
bife porterhouse Sem índice glicêmico — 8/10 
bife t-bone Sem índice glicêmico — 5/10 
Bifteki de carne bovina Sem índice glicêmico — 6/10 
Biltong Sem índice glicêmico — 7/10 
Birria com peru moído magro Sem índice glicêmico — 7/10 Bochecha bovina Sem índice glicêmico — 8/10 
bochecha de porco Sem índice glicêmico — 3/10 
bochechas de boi Sem índice glicêmico — 6/10 
bochechas de porco Sem índice glicêmico — 5/10 Boeuf bourguignon Sem índice glicêmico — 6/10 
Bolo de carne Sem índice glicêmico — 4/10 Bolo de carne (fatiado) Sem índice glicêmico — 3/10 
Bologna Sem índice glicêmico — 2/10 
