bife de alcatra
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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bife de alcatra tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, bife de alcatra está entre os mais baixos no índice glicêmico.
bife de alcatra é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Zero carboidratos e açúcares
- ✓ Alto teor de proteínas
- ✓ Minimamente processado
- ✗ Contém gordura saturada
- ✗ Sem conteúdo de fibras
- ✗ Carne vermelha pode aumentar o risco de resistência à insulina
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 137 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 21.5g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 2.8g |
| Sódio | 55mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bife de alcatra?
bife de alcatra tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
bife de alcatra é bom para pessoas com resistência à insulina?
bife de alcatra tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como bife de alcatra afeta o açúcar no sangue?
bife de alcatra tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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