bife de gammon
Sem índice glicêmico5/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0.5 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 5/10
- conteúdo muito baixo de carboidratos
- alto teor de sódio
bife de gammon não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 16 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
bife de gammon é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
180
Calorias
0.5 g
Carboidratos
21 g
Proteínas
11 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 0.5 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 21 g |
| Gorduras | 11 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
75%
Altamente processado
Por que essa pontuação?
- conteúdo muito baixo de carboidratos
- alto teor de proteína
- sem açúcares adicionados
- alto teor de sódio
- produto de carne processada
- sem fibras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bife de gammon?
bife de gammon não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0.5 g por 100 g).
bife de gammon é bom para pessoas com resistência à insulina?
bife de gammon não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Veja bife de gammon no app Logi, com sua porção.
