sanduíche de frango
IG médio
CG 19.2 por unidade típica (120 g) · CG 16 por 100 g
- bom teor de proteína
- carga glicêmica moderada a alta
sanduíche de frango tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 19.2.
Atualizado em 21 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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sanduíche de frango é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 14 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- bom teor de proteína
- contém alguma fibra
- carga glicêmica moderada a alta
- alto teor de sódio
- processamento moderado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sanduíche de frango?
sanduíche de frango tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 19.2; por 100 g a carga glicêmica é 16.
sanduíche de frango é bom para pessoas com resistência à insulina?
sanduíche de frango tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Sopa de frango com couve-flor.
Como sanduíche de frango afeta o açúcar no sangue?
sanduíche de frango tem uma carga glicêmica de 16 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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