asa de peru
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asa de peru tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, asa de peru está entre os mais baixos no índice glicêmico.
asa de peru é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ sem carboidratos ou açúcares adicionados
- ✗ gordura saturada moderada
- ✗ sem fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 191 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 22.6g |
| Gorduras | 11.4g |
| Saturadas | 3.3g |
| Insaturadas | 7.1g |
| Sódio | 82mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de asa de peru?
asa de peru tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
asa de peru é bom para pessoas com resistência à insulina?
asa de peru tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como asa de peru afeta o açúcar no sangue?
asa de peru tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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