asa de peru
Sem índice glicêmico7/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 7/10
- alto teor de proteína
- gordura saturada moderada
asa de peru não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 1 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
asa de peru é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
191
Calorias
0 g
Carboidratos
22.6 g
Proteínas
11.4 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 191 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 22.6 g |
| Gorduras | 11.4 g |
| Saturadas | 3.3 g |
| Insaturadas | 7.1 g |
| Sódio | 82 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- sem carboidratos ou açúcares adicionados
- gordura saturada moderada
- sem fibras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de asa de peru?
asa de peru não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
asa de peru é bom para pessoas com resistência à insulina?
asa de peru não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Veja asa de peru no app Logi, com sua porção.
