Banha
Sem índice glicêmico4/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 4/10
- Impacto glicêmico zero
- Densidade calórica extremamente alta
Banha não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Revisado em 31 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #171401 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Banha
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Banha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de sopa | 13 g |
| 1 xícara | 205 g |
Informação nutricional (por 100g)
900
Calorias
0 g
Carboidratos
0 g
Proteínas
100 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 900 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 100 g |
| Saturadas | 39 g |
| Insaturadas | 61 g |
| Sódio | 0 mg |
Nível de processamento
75%
Altamente processado
Por que essa pontuação?
- Impacto glicêmico zero
- Nível mínimo de processamento
- Estável para cozimento em altas temperaturas
- Densidade calórica extremamente alta
- Alto teor de gordura saturada
- Falta de nutrientes essenciais e fibras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Banha?
Banha não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
Banha é bom para pessoas com resistência à insulina?
Banha não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Veja Banha no app Logi, com sua porção.
