Guioza de carne bovina frito
IG médio
CG 18 por 100 g
- Contém proteína da carne bovina
- Alto teor de sódio
Guioza de carne bovina frito tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Folhas de acelga ou couve-lombarda branqueadasCG 1 por 100 g Estes wraps oferecem um IG significativamente menor de 15 e uma CG de 1, proporcionando uma resposta glicêmica muito mais estável em comparação com os pastéis fritos.
- CG 1 por 100 g Com um IG de 15 e uma CG de 1, eles oferecem uma alternativa saborosa e rica em nutrientes que evita o alto impacto glicêmico da massa frita.
Abobrinha assada ao meio com alho, azeite e ervas - CG 3 por 100 g Esta troca mantém um perfil saboroso enquanto reduz drasticamente a carga glicêmica de 18 para 3, ajudando a prevenir picos acentuados de açúcar no sangue.
base de pizza de couve-flor
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Guioza de carne bovina frito é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 7.5 g |
| Sódio | 520 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína da carne bovina
- Fornece fibras alimentares
- Alto teor de sódio
- Carga glicêmica moderada
- Frito e processado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Guioza de carne bovina frito?
Guioza de carne bovina frito tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 18 por 100 g.
Guioza de carne bovina frito é bom para pessoas com resistência à insulina?
Guioza de carne bovina frito tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Folhas de acelga ou couve-lombarda branqueadas.
Como Guioza de carne bovina frito afeta o açúcar no sangue?
Guioza de carne bovina frito tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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