almôndegas de peru magras (assadas)
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almôndegas de peru magras (assadas) tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, almôndegas de peru magras (assadas) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
almôndegas de peru magras (assadas) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo nível de gordura saturada
- ✓ conteúdo muito baixo de açúcar
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ sem dados sobre carga glicêmica
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 145 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 20g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 3.2g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de almôndegas de peru magras (assadas)?
almôndegas de peru magras (assadas) tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
almôndegas de peru magras (assadas) é bom para pessoas com resistência à insulina?
almôndegas de peru magras (assadas) tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como almôndegas de peru magras (assadas) afeta o açúcar no sangue?
almôndegas de peru magras (assadas) tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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