bife de contrafilé
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bife de contrafilé tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, bife de contrafilé está entre os mais baixos no índice glicêmico.
bife de contrafilé é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Excelente fonte de proteína
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Baixo teor de carboidratos
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Sem fibras
- ✗ Densidade calórica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 291 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 24g |
| Gorduras | 21g |
| Saturadas | 9g |
| Insaturadas | 12g |
| Sódio | 55mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bife de contrafilé?
bife de contrafilé tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
bife de contrafilé é bom para pessoas com resistência à insulina?
bife de contrafilé tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como bife de contrafilé afeta o açúcar no sangue?
bife de contrafilé tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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