Frango do General Tso
IG médio
CG 19.2 por unidade típica (120 g) · CG 16 por 100 g
- Teor moderado de proteína
- Alta carga glicêmica
Frango do General Tso tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 19.2.
Atualizado em 12 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Plant-based protein, high fiber, and low sugar provide better glycemic stability than General Tso's chicken.
Tofu refogado com legumes não amiláceos em molho leve e baixo teor de açúcar - CG 6 por 100 g Lower carbohydrates, reduced glycemic load, and higher fiber help manage insulin resistance.
Peito de frango magro refogado com legumes variados e arroz integral
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Frango do General Tso é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 8 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 11 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor moderado de proteína
- Contém algumas gorduras insaturadas
- Alta carga glicêmica
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alto teor de sódio
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Frango do General Tso?
Frango do General Tso tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 19.2; por 100 g a carga glicêmica é 16.
Frango do General Tso é bom para pessoas com resistência à insulina?
Frango do General Tso tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Tofu refogado com legumes não amiláceos em molho leve e baixo teor de açúcar.
Como Frango do General Tso afeta o açúcar no sangue?
Frango do General Tso tem uma carga glicêmica de 16 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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