bife de contra-filé
Sem índice glicêmico8.5/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 8.5/10
- alto teor de proteína
- contém gordura saturada
bife de contra-filé não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 29 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
bife de contra-filé é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
180
Calorias
0 g
Carboidratos
23 g
Proteínas
9 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 23 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 3.8 g |
| Insaturadas | 4.2 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- baixo teor de carboidratos e açúcares
- rico em ferro e vitaminas do complexo B
- contém gordura saturada
- sem fibras
- teor moderado de sódio
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bife de contra-filé?
bife de contra-filé não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
bife de contra-filé é bom para pessoas com resistência à insulina?
bife de contra-filé não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Veja bife de contra-filé no app Logi, com sua porção.
