Birria com peru moído magro
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Birria com peru moído magro tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Birria com peru moído magro está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Birria com peru moído magro é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Menor teor de gordura saturada que a birria tradicional
- ✓ Contém alguma fibra
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Método de cozimento processado
- ✗ Baixo teor de fibra comparado a refeições à base de plantas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 3g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 15g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 2.8g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Birria com peru moído magro?
Birria com peru moído magro tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Birria com peru moído magro é bom para pessoas com resistência à insulina?
Birria com peru moído magro tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Birria com peru moído magro afeta o açúcar no sangue?
Birria com peru moído magro tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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