Carne de peru com 2% de gordura

Sem índice glicêmico8/10

Sem índice glicêmico — sem carboidratos

0 g de carboidratos por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Excelente fonte de proteína de alta qualidade
Baixa densidade de micronutrientes em comparação com carnes de órgãos

Carne de peru com 2% de gordura não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.

Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de carne de peru

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Carne de peru com 2% de gordura é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

107

Calorias

0 g

Carboidratos

24 g

Proteínas

2 g

Gorduras

por 100g

Calorias	107 kcal
Carboidratos	0 g
Açúcares (total)	0 g
Naturais	0 g
Adicionados	0 g
Fibras	0 g
Solúveis	0 g
Insolúveis	0 g
Proteínas	24 g
Gorduras	2 g
Saturadas	0.6 g
Insaturadas	1.4 g
Sódio	55 mg

Nível de processamento

10%

Mínimo

Por que essa pontuação?

Excelente fonte de proteína de alta qualidade
Impacto glicêmico extremamente baixo (zero carboidratos)
Teor de gordura muito baixo com proporção favorável de gorduras insaturadas
Baixa densidade de micronutrientes em comparação com carnes de órgãos
Potencial para alto processamento industrial dependendo da fonte
Falta de fitonutrientes benéficos e fibras

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Carne de peru com 2% de gordura?

Carne de peru com 2% de gordura não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).

Carne de peru com 2% de gordura é bom para pessoas com resistência à insulina?

Carne de peru com 2% de gordura não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.

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