Produkty bez ryby

6453 produktów

Produkty bez ryb i składników rybnych, w tym sosu rybnego i oleju rybnego. Skorupiaki i mięczaki są śledzone osobno. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Proszek z soku owocowo-warzywnego ŁG 5 / 100 g 6/10 Przyprawa chili ŁG 5 / 100 g 9/10 Przyprawa mieszanka ŁG 5 / 100 g 9/10 Przyprawy i zioła ŁG 5 / 100 g 9.5/10 Pure pumpkin puree (no added sugars or flavors) pure dyniowe puree ŁG 5 / 100 g 7/10 Puree jabłkowe ŁG 5 / 100 g 6/10 Puree z białej fasoli i wodorostów ŁG 5 / 100 g 8/10 Puree z gruszek z nasionami chia ŁG 5 / 100 g 7/10 Puree z jagód bez dodatku cukru ŁG 5 / 100 g 9/10 Quiche brokułowa ŁG 5 / 100 g 7/10 Quiche z brokułami i serem o obniżonej zawartości tłuszczu ŁG 5 / 100 g 6/10 Quiche ziołowy ŁG 5 / 100 g 6/10 Ricotta z migdałów z jagodami ŁG 5 / 100 g 6.5/10 Rozmaryn ŁG 5 / 100 g 9/10 Sałatka z ciecierzycą ŁG 5 / 100 g 8/10 Sałatka z gryki, edamame i rukoli ŁG 5 / 100 g 9/10 Sałatka z roślin strączkowych ŁG 5 / 100 g 8/10 Satsuma ŁG 5 / 100 g 9/10 Satsuma ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Skórka pomarańczowa ŁG 5 / 100 g 9/10 Skórka pomarańczowa ŁG 5 / 100 g 9/10 Skórka pomarańczowa suszona ŁG 5 / 100 g 8/10 Skyr mango marakuja ŁG 5 / 100 g 6.5/10 Słodzik naturalny z olejkiem miętowym ŁG 5 / 100 g 6/10 Smażona marchewka ŁG 5 / 100 g 7/10 Smażony kawałek kurczaka ŁG 5 / 100 g 5/10 Soczewica kiełkująca ŁG 5 / 100 g 9/10 Sok brzoskwiniowy ŁG 5 / 100 g 4/10 Sok owocowo-warzywny barwiący ŁG 5 / 100 g 6/10 Sok pomarańczowy ŁG 5 / 100 g 3/10 Sok pomarańczowy świeży ŁG 5 / 100 g 4/10 Sok z arbuza ŁG 5 / 100 g 4.5/10 Sok z gruszki z koncentratu ŁG 5 / 100 g 5.5/10 Sok z kiwi ŁG 5 / 100 g 8/10 Sok z mandarynki ŁG 5 / 100 g 6.5/10 Sok z pomarańczy krwistej ŁG 5 / 100 g 5/10 Sorbitol ŁG 5 / 100 g 5/10 Sos curry z soczewicą i warzywami ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Sos do stir-fry z minimalnym słodzikiem, sosem sojowym o obniżonej zawartości sodu i puree z fasoli lub daktyli ŁG 5 / 100 g 6/10 Sos miso z imbirem (minimalny słodzik) ŁG 5 / 100 g 5.5/10 Sos pomidorowy z ciecierzycą ŁG 5 / 100 g 7/10 Sos tex mex ŁG 5 / 100 g 4/10 Sos z mieszanych orzechów ŁG 5 / 100 g 6/10 Sos żurawinowy słodzony stewią ŁG 5 / 100 g 7/10 Starta jabłko ŁG 5 / 100 g 7/10 Sucha soja ŁG 5 / 100 g 9/10 Suszone prażone edamame ŁG 5 / 100 g 9/10 Szara reneta ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Śmietanka waniliowa bez nabiału ŁG 5 / 100 g 6.5/10 Świeża cała pomarańcza ŁG 5 / 100 g 9/10 Świeża papryka z pastą z białej fasoli ŁG 5 / 100 g 9/10 Świeże plasterki jabłka z niesłodzonym masłem migdałowym ŁG 5 / 100 g 8/10 Świeże puree z pomarańczy z jogurtem naturalnym ŁG 5 / 100 g 8/10 Świeże żurawiny ŁG 5 / 100 g 9/10 Truskawkowa pasta z nasionami chia ŁG 5 / 100 g 8/10 Twaróg w proszku ŁG 5 / 100 g 6.5/10 Waniliowe białko serwatkowe ŁG 5 / 100 g 7/10 Warzywne sabzi ŁG 5 / 100 g 8/10 Wegetariańskie pulpety ŁG 5 / 100 g 4/10 Wegeteryczna kiełbasa (z soczewicy i grzybów) ŁG 5 / 100 g 7/10 Wegeteryczna kiełbasa z soczewicy ŁG 5 / 100 g 8/10 Wino truskawkowe ŁG 5 / 100 g 3/10 Wiśniówka ŁG 5 / 100 g 2/10 Wytrawny sos ŁG 5 / 100 g 6/10 Zamrożone jabłko ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Zapiekanka śniadaniowa ŁG 5 / 100 g 6/10 Zapiekanka z bakłażana ŁG 5 / 100 g 6/10 Zielone jabłko ŁG 5 / 100 g 8/10 Zjablko ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Zupa w proszku ŁG 5 / 100 g 4/10 Zupa z czerwonej fasoli ŁG 5 / 100 g 8/10 Zupa z roślin strączkowych i farro ŁG 5 / 100 g 7.5/10 Zupa z soczewicy ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Żółta soczewica ŁG 5 / 100 g 9/10 Żurawina niesłodzona ŁG 5 / 100 g 8/10 Danie z roślinnego białka ŁG 5 / 100 g 9/10 Sałatka z ciecierzycy ŁG 5 / 100 g 9/10 Sałatka z soczewicy i warzyw ŁG 5 / 100 g 9/10 Zupa z żółtej soczewicy (dal tadka) ŁG 5 / 100 g 9/10 Masło z nasion słonecznika ŁG 5.3 / 100 g 7/10 Nadzienie z pestek słonecznika ŁG 5.3 / 100 g 7/10 Polewa czekoladowa bez cukru ŁG 5.3 / 100 g 7/10 Proszek z trawy pszenicznej ŁG 5.3 / 100 g 9/10 Farsz z soczewicy do enchilady (wegetariański) ŁG 5.3 / 100 g 7.5/10 Kantalupa ŁG 5.3 / 100 g 6/10 Makaron z czarnej fasoli ŁG 5.4 / 100 g 8/10 Mieszanka przypraw z kurkumą i ekstraktem rozmarynu ŁG 5.5 / 100 g 9.5/10 Przyprawy do marynowania ŁG 5.5 / 100 g 7/10 Keto bułka ŁG 5.6 / 100 g 8/10 Tahini klasyczne ŁG 5.6 / 100 g 8/10 Gruszka ŁG 5.7 / 100 g 9/10 Gruszka bosc ŁG 5.7 / 100 g 8.5/10 Gruszka ze skórką ŁG 5.7 / 100 g 9/10 Gruszka ze skórką ŁG 5.7 / 100 g 9/10 Gruszka zielona ŁG 5.7 / 100 g 8.5/10 Gruszki w kostkę ŁG 5.7 / 100 g 8/10 Świeża gruszka ze skórką, rozgnieciona ŁG 5.7 / 100 g 9/10 Arbuz ŁG 5.8 / 100 g 5/10 Gotowane całe zielone soczewica ŁG 5.8 / 100 g 9/10 Gotowane soczewica ŁG 5.8 / 100 g 9/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.