Surowe warzywa z hummusem
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera trochę sodu z hummusu
Surowe warzywa z hummusem ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 14 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Surowe warzywa z hummusem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 2.6 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niska ładunek glikemiczny
- Bogaty w witaminy i minerały
- Zawiera trochę sodu z hummusu
- Umiarkowana zawartość tłuszczu z hummusu
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Surowe warzywa z hummusem?
Surowe warzywa z hummusem ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Surowe warzywa z hummusem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Surowe warzywa z hummusem ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Surowe warzywa z hummusem wpływa na poziom cukru we krwi?
Surowe warzywa z hummusem ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Surowe warzywa z hummusem w aplikacji Logi, z własną porcją.
