Warzywny thoran
Niski IG
ŁG 4 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera dodatek soli
Warzywny thoran ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 25 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Warzywny thoran to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 12 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 1.5 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Bogaty w mikroskładniki odżywcze
- Zawiera dodatek soli
- Umiarkowana zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych z kokosa
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Warzywny thoran?
Warzywny thoran ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 4 na 100 g.
Czy Warzywny thoran jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Warzywny thoran ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Warzywny thoran wpływa na poziom cukru we krwi?
Warzywny thoran ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Warzywny thoran w aplikacji Logi, z własną porcją.
