Warzywa mieszane (surowe)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Warzywa mieszane (surowe) ma indeks glikemiczny 25, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Warzywa mieszane (surowe) plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Warzywa mieszane (surowe) to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bogate w witaminy i minerały
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✗ Niska zawartość białka
- ✗ Może być zbyt niskokaloryczne dla niektórych potrzeb
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 32 kcal |
| Węglowodany | 6.5g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5g |
| Naturalne | 3.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.5g |
| Rozpuszczalny | 0.8g |
| Nierozpuszczalny | 1.8g |
| Białko | 1.5g |
| Tłuszcze | 0.3g |
| Nasycone | 0.05g |
| Nienasycone | 0.15g |
| Sód | 35mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Warzywa mieszane (surowe)?
Warzywa mieszane (surowe) ma indeks glikemiczny 25, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Warzywa mieszane (surowe) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Warzywa mieszane (surowe) ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Warzywa mieszane (surowe) wpływa na poziom cukru we krwi?
Warzywa mieszane (surowe) ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →