lejkowiec dęty
GI 15 · NiskiŁG 1 / 100 g10/10
Niski IG
15 GI
ŁG 1 na 100 g
Wynik Logi 10/10
- Wysoka zawartość błonnika
- Niska zawartość białka
lejkowiec dęty ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
lejkowiec dęty to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
32
Kalorie
6.8 g
Węglowodany
1.5 g
Białko
0.5 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 32 kcal |
| Węglowodany | 6.8 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.3 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 7 mg |
Poziom przetworzenia
5%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Bogaty w mikroskładniki odżywcze
- Niska zawartość białka
- Niska gęstość energetyczna
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu lejkowiec dęty?
lejkowiec dęty ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy lejkowiec dęty jest dobry dla osób z insulinoopornością?
lejkowiec dęty ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak lejkowiec dęty wpływa na poziom cukru we krwi?
lejkowiec dęty ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź lejkowiec dęty w aplikacji Logi, z własną porcją.
