Szaszłyk z warzyw sezonowych i tofu, grillowany bez dodatku tłuszczu
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Może być niskie w niektóre witaminy B12 i żelazo
Szaszłyk z warzyw sezonowych i tofu, grillowany bez dodatku tłuszczu ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 6 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Szaszłyk z warzyw sezonowych i tofu, grillowany bez dodatku tłuszczu to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 75 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2.2 g |
| Sód | 15 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niskokaloryczny
- Źródło białka roślinnego
- Może być niskie w niektóre witaminy B12 i żelazo
- Niska zawartość tłuszczów omega-3
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Szaszłyk z warzyw sezonowych i tofu, grillowany bez dodatku tłuszczu?
Szaszłyk z warzyw sezonowych i tofu, grillowany bez dodatku tłuszczu ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Szaszłyk z warzyw sezonowych i tofu, grillowany bez dodatku tłuszczu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Szaszłyk z warzyw sezonowych i tofu, grillowany bez dodatku tłuszczu ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Szaszłyk z warzyw sezonowych i tofu, grillowany bez dodatku tłuszczu wpływa na poziom cukru we krwi?
Szaszłyk z warzyw sezonowych i tofu, grillowany bez dodatku tłuszczu ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Szaszłyk z warzyw sezonowych i tofu, grillowany bez dodatku tłuszczu w aplikacji Logi, z własną porcją.
