Twaróg jedwabisty i pudding z chia (słodzony owocami)
Niski IG
ŁG 3 na typowa kubek (150 g) · ŁG 2 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Może być uboga w mikroelementy
Twaróg jedwabisty i pudding z chia (słodzony owocami) ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.
Zaktualizowano 18 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Twaróg jedwabisty i pudding z chia (słodzony owocami) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 0.6 g |
| Nienasycone | 3.2 g |
| Sód | 25 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Dobry źródło białka roślinnego
- Może być uboga w mikroelementy
- Zawiera pewne naturalne cukry
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Twaróg jedwabisty i pudding z chia (słodzony owocami)?
Twaróg jedwabisty i pudding z chia (słodzony owocami) ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Twaróg jedwabisty i pudding z chia (słodzony owocami) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Twaróg jedwabisty i pudding z chia (słodzony owocami) ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Twaróg jedwabisty i pudding z chia (słodzony owocami) wpływa na poziom cukru we krwi?
Twaróg jedwabisty i pudding z chia (słodzony owocami) ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Twaróg jedwabisty i pudding z chia (słodzony owocami) w aplikacji Logi, z własną porcją.
