Sos pesto marinara
Niski IG
ŁG 0.3 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 2 na 100 g
- Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- Umiarkowana zawartość sodu
Sos pesto marinara ma indeks glikemiczny 35, niższy niż zwykły Klasyczny sos marinara (45). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.3.
Zaktualizowano 10 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Klasyczny sos marinara
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos pesto marinara to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- Źródło przeciwutleniaczy z pomidorów i bazylii
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukrów
- Umiarkowanie przetworzony
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos pesto marinara?
Sos pesto marinara ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Sos pesto marinara jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos pesto marinara ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Klasyczny sos marinara ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Klasyczny sos marinara w tej bazie, Chuda mielona indyk i sos na bazie pomidorów z ziołami włoskimi ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Sos pesto marinara w aplikacji Logi, z własną porcją.
