Sos sojowy z obniżoną zawartością sodu i cukru
Niski IG
ŁG 0.3 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 2 na 100 g
- Zredukowana zawartość sodu
- Wciąż zawiera dodany cukier
Sos sojowy z obniżoną zawartością sodu i cukru ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.3.
Zaktualizowano 22 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
- GI 20 · ŁG 1 na 100 g herb
Sos ziołowy do sałatek - GI 35 · ŁG 3 na 100 g low fat
Lekki sos - GI 35 · ŁG 3 na 100 g garlic expressions
Sos czosnkowy - Sos SouthwestGI 35 · ŁG 3 na 100 g southwest
- Sos SyltGI 35 · ŁG 3 na 100 g sylter
- GI 40 · ŁG 5 na 100 g hamburger
Dressing do hamburgerów - GI 40 · ŁG 7 na 100 g creamypoppyseed
Sos makowy śmietanowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos sojowy z obniżoną zawartością sodu i cukru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.8 g |
| Sód | 1800 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zredukowana zawartość sodu
- Niższa zawartość dodanego cukru
- Zawiera trochę białka
- Wciąż zawiera dodany cukier
- Przetworzony składnik
- Wysoka zawartość sodu w porównaniu do naturalnych produktów
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos sojowy z obniżoną zawartością sodu i cukru?
Sos sojowy z obniżoną zawartością sodu i cukru ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Sos sojowy z obniżoną zawartością sodu i cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos sojowy z obniżoną zawartością sodu i cukru ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sos sojowy z obniżoną zawartością sodu i cukru wpływa na poziom cukru we krwi?
Sos sojowy z obniżoną zawartością sodu i cukru ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Sos sojowy z obniżoną zawartością sodu i cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
