Surowe warzywa pokrojone
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Stosunkowo niska zawartość białka
Surowe warzywa pokrojone ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Surowe warzywa pokrojone
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Surowe warzywa pokrojone to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 32 kcal |
| Węglowodany | 6.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.6 g |
| Białko | 1.1 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość wody wspomaga nawodnienie
- Naturalny, nieprzetworzony stan
- Stosunkowo niska zawartość białka
- Niska ogólna gęstość odżywcza w porównaniu do warzyw krzyżowych
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Surowe warzywa pokrojone?
Surowe warzywa pokrojone ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Surowe warzywa pokrojone jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Surowe warzywa pokrojone ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Surowe warzywa pokrojone ma najniższy ładunek glikemiczny?
Surowe warzywa pokrojone ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Surowe warzywa pokrojone w tej bazie (2 na 100 g).
Sprawdź Surowe warzywa pokrojone w aplikacji Logi, z własną porcją.
