suszony tofu w paluszkach
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowany stopień przetworzenia
suszony tofu w paluszkach ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły paluszki tofu (15).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy paluszki tofu
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
suszony tofu w paluszkach to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 440 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 44 g |
| Tłuszcze | 24 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 20.5 g |
| Sód | 15 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Dobre źródło błonnika
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Umiarkowana zawartość tłuszczu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: suszony tofu w paluszkach
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu suszony tofu w paluszkach?
suszony tofu w paluszkach ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy suszony tofu w paluszkach jest dobry dla osób z insulinoopornością?
suszony tofu w paluszkach ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma paluszki tofu ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form paluszki tofu w tej bazie, paluszki tofu ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź suszony tofu w paluszkach w aplikacji Logi, z własną porcją.
