Sos z tomatillo i pestek dyni (pipian verde)
Niski IG
ŁG 0.3 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 2 na 100 g
- Bogaty w zdrowe tłuszcze nienasycone
- Umiarkowana zawartość sodu
Sos z tomatillo i pestek dyni (pipian verde) ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.3.
Zaktualizowano 19 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos z tomatillo i pestek dyni (pipian verde) to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 300 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogaty w zdrowe tłuszcze nienasycone
- Dobra zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera trochę tłuszczu nasyconego
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Sos z tomatillo i pestek dyni (pipian verde)
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos z tomatillo i pestek dyni (pipian verde)?
Sos z tomatillo i pestek dyni (pipian verde) ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Sos z tomatillo i pestek dyni (pipian verde) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos z tomatillo i pestek dyni (pipian verde) ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sos z tomatillo i pestek dyni (pipian verde) wpływa na poziom cukru we krwi?
Sos z tomatillo i pestek dyni (pipian verde) ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sos z tomatillo i pestek dyni (pipian verde) w aplikacji Logi, z własną porcją.
