Zimna zupa z pomidorów i awokado, bez dodatku soli
Niski IG
ŁG 3 na typowa kubek (150 g) · ŁG 2 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość cukrów naturalnych
Zimna zupa z pomidorów i awokado, bez dodatku soli ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.
Zaktualizowano 12 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zimna zupa z pomidorów i awokado, bez dodatku soli to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 6.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.2 g |
| Naturalne | 3.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 1.3 g |
| Tłuszcze | 2.7 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2.2 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogactwo zdrowych tłuszczów nienasyconych
- Niska zawartość sodu
- Umiarkowana zawartość cukrów naturalnych
- Niska zawartość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zimna zupa z pomidorów i awokado, bez dodatku soli?
Zimna zupa z pomidorów i awokado, bez dodatku soli ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Zimna zupa z pomidorów i awokado, bez dodatku soli jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zimna zupa z pomidorów i awokado, bez dodatku soli ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Zimna zupa z pomidorów i awokado, bez dodatku soli wpływa na poziom cukru we krwi?
Zimna zupa z pomidorów i awokado, bez dodatku soli ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Zimna zupa z pomidorów i awokado, bez dodatku soli w aplikacji Logi, z własną porcją.
