Warzywa marynowane

GI 25 · NiskiŁG 2 / 100 g5/10

Niski IG

25 GI

ŁG 2 na 100 g

Wynik Logi 5/10

Niska zawartość kalorii
Wysoka zawartość sodu

Warzywa marynowane ma indeks glikemiczny 25, wyższy niż zwykły Różne warzywa (20).

Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Formy Różne warzywa

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Warzywa marynowane to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

35

Kalorie

6 g

Węglowodany

1.2 g

Białko

0.2 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	35 kcal
Węglowodany	6 g
Cukry (wszystkie)	2.5 g
Naturalne	2.5 g
Dodane	0 g
Błonnik	2.2 g
Rozpuszczalny	0.7 g
Nierozpuszczalny	1.5 g
Białko	1.2 g
Tłuszcze	0.2 g
Nasycone	0.03 g
Nienasycone	0.17 g
Sód	1200 mg

Poziom przetworzenia

75%

Wysoko przetworzony

Dlaczego taki wynik?

Niska zawartość kalorii
Zawiera błonnik pokarmowy
Wysoka zawartość sodu
Umiarkowany stopień przetworzenia

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Warzywa marynowane?

Warzywa marynowane ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.

Czy Warzywa marynowane jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Warzywa marynowane ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Która forma Różne warzywa ma najniższy ładunek glikemiczny?

Spośród form Różne warzywa w tej bazie, Grillowana mieszanka papryk, cukinii i szpinaku ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).

Sprawdź Warzywa marynowane w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.