Alimenti senza glutine

5455 alimenti

Alimenti in questo database senza ingredienti contenenti glutine. Sono esclusi frumento, segale, orzo e la maggior parte di pane, pasta e prodotti da forno; rimangono alimenti naturalmente senza glutine come riso, patate, legumi, frutta, verdura, carne e pesce. Controlla sempre l'etichetta di un prodotto confezionato. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Brandy — 1/10 Branzino — 8/10 Bresaola — 7/10 Bresaola — 7/10 Bresaola — 6/10 Bresaola — 4/10 Bresaola — 4/10 Bresaola di tacchino magro — 8/10 Briciole di pancetta — 2/10 Brodo — 4/10 Brodo chiaro di pesce — 8/10 Brodo di carne — 7/10 Brodo di dashi — 8/10 Brodo di gamberi — 7/10 Brodo di hot pot — 6/10 Brodo di maiale — 6/10 Brodo di maiale — 6.5/10 Brodo di manzo — 7/10 Brodo di manzo a basso contenuto di sodio — 8/10 Brodo di manzo arrosto — 6.5/10 Brodo di manzo chiaro — 7/10 Brodo di ossa — 8/10 Brodo di ossa senza sale — 9/10 Brodo di pesce — 8.5/10 Brodo di pesce — 7.5/10 Brodo di pesce senza sale — 9/10 Brodo di pho — 7/10 Brodo di pollo — 6/10 Brodo di pollo chiaro — 7/10 Brodo di pollo con poco sale — 8/10 Brodo di pollo fatto in casa — 9/10 Brodo di tacchino — 8/10 Brodo di vongole — 8/10 Brodo vegetale — 2/10 Bryndza — 5.5/10 Budello commestibile per salsiccia — 7/10 Budello di collagene per salsiccia — 6/10 Budello di fibra vegetale commestibile — 7/10 Budello di maiale — 5/10 Budello di salsiccia — 5/10 Budello di salsiccia di manzo — 6/10 Budello naturale — 6/10 Burger di beyond meat — 6/10 Burger di tacchino — 8/10 Burger di tacchino magro — 8.5/10 Burrata — 6/10 Burro — 5/10 Burro al limone — 3/10 Burro all'avocado — 4/10 Burro alla crema dolce — 4/10 Burro alle erbe di aglio — 3/10 Burro bbq — 2/10 Burro bianco all'arancia sanguinella — 3/10 Burro con olio d'oliva e sale marino — 4.5/10 Burro concentrato — 3/10 Burro di cacao — 5/10 Burro di capra — 3/10 Burro di cocco — 7/10 Burro di mandorle — 8/10 Burro di noce di cocco — 8/10 Burro di noci — 8/10 Burro di paprika — 3/10 Burro di yogurt — 4.5/10 Burro in polvere — 2/10 Burro irlandese — 4/10 Burro leggero — 3/10 Burro Lurpak — 3/10 Burro o olio — 4/10 Burro salato — 5/10 Burro spalmabile — 4/10 Burro vegano — 3/10 Burro vegetale — 2/10 Burro vegetale — 4/10 Burro vegetale con olio d'oliva — 4/10 Burro vegetale Flora — 3/10 Burro vegetale sostitutivo (margarina, fortificata) — 4/10 Cabernet sauvignon — 6/10 Caffè americano — 9.5/10 Caffè Arabica — 9/10 Caffè con panna — 7/10 Caffè decaffeinato — 9.5/10 Caffè decaffeinato — 8.5/10 Caffè Equator — 9.5/10 Caffè espresso — 8/10 Caffè filtrato — 8/10 Caffè forte — 8.5/10 Caffè freddo filtrato — 9/10 Caffè Green Mountain Keurig K-Cup — 9/10 Caffè in polvere — 6/10 Caffè istantaneo classico — 6.5/10 Caffè istantaneo Nescafé Crema — 6/10 Caffè macinato — 9/10 Caffè macinato fine — 9/10 Caffè macinato Lavazza — 8.5/10 Caffè nero con cannella — 10/10 Caffè Nespresso — 9/10 Caffè normale — 8/10 Caffè ristretto — 9/10 Caffeina — 6/10 Caffeina anidra — 2/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuito — 3 pagine

Il tuo diario alimentare settimanale

Registra pasti, carico glicemico e umore. Individua schemi in 3 settimane.

Niente spam. Cancellati quando vuoi.