Uva Loureiro
IG basso
CG 9 per mazzetto tipica (100 g) · CG 9 per 100 g
- Basso livello di elaborazione
- Alto contenuto di zucchero
Uva Loureiro ha un indice glicemico di 53 (Basso). Una mazzetto tipica (100 g) aggiunge un carico glicemico di 9.
Aggiornato il 1 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Le more hanno un carico glicemico inferiore e un contenuto di fibra più alto rispetto all'uva Loureiro, rendendole migliori per la resistenza all'insulina.
More - CG 2 per 100 g Le fragole forniscono più fibre e meno zuccheri, con un impatto glicemico inferiore.
Lamponi freschi - CG 3 per 100 g Le fragole offrono un indice glicemico più basso e meno zuccheri, rendendole più sane per il controllo della glicemia.
Fragole fresche
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Uva Loureiro è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 69 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 15 g |
| Naturali | 15 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.9 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.6 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso livello di elaborazione
- Carico glicemico moderato
- Senza zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di zucchero
- Indice glicemico moderato
- Bassa fibra
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Uva Loureiro?
Uva Loureiro ha un indice glicemico di 53 (Basso). Una mazzetto tipica (100 g) ha un carico glicemico di 9; per 100 g il carico glicemico è 9.
Uva Loureiro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Uva Loureiro ha un indice glicemico basso (53), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Uva Loureiro sulla glicemia?
Uva Loureiro ha un carico glicemico di 9 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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