Uva Loureiro
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Uva Loureiro ha un indice glicemico di 53, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 9 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Uva Loureiro si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Uva Loureiro è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso livello di elaborazione
- ✓ Carico glicemico moderato
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✗ Alto contenuto di zucchero
- ✗ Indice glicemico moderato
- ✗ Bassa fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 69 kcal |
| Carboidrati | 18g |
| Zuccheri (totali) | 15g |
| Naturali | 15.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.9g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.6g |
| Proteine | 0.7g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.17g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Uva Loureiro?
Uva Loureiro ha un indice glicemico di 53, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 9 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Uva Loureiro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Uva Loureiro ha un indice glicemico basso (53), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Uva Loureiro sulla glicemia?
Uva Loureiro ha un carico glicemico di 9 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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