Oligofruttosio
IG basso
CG 9.5 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Estratto altamente lavorato
Oligofruttosio ha un indice glicemico di 10 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Oligofruttosio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 95 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 10 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 85 g |
| Solubili | 25.5 g |
| Insolubili | 59.5 g |
| Proteine | 0 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Eccellente fonte di fibre prebiotiche
- Estratto altamente lavorato
- Può causare disturbi digestivi in individui sensibili
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Oligofruttosio?
Oligofruttosio ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 9.5 per 100 g.
Oligofruttosio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Oligofruttosio ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Oligofruttosio sulla glicemia?
Oligofruttosio ha un carico glicemico di 9.5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Oligofruttosio nell'app Logi, con la tua porzione.
