Olio di oliva
Nessun indice glicemico8/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 8/10
- Ricco di grassi monoinsaturi salutari per il cuore
- Densità calorica estremamente elevata
Olio di oliva non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 171413 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Olio di oliva
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Olio di oliva è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi |
|---|---|
| 1 cucchiaino | 5 g |
| 1 cucchiaio | 14 g |
| 1 tazza | 216 g |
Valori nutrizionali (per 100g)
884
Calorie
0 g
Carboidrati
0 g
Proteine
100 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 884 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grassi | 100 g |
| Saturi | 14 g |
| Insaturi | 86 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
30%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Ricco di grassi monoinsaturi salutari per il cuore
- Nessun impatto glicemico sui livelli di zucchero nel sangue
- Densità calorica estremamente elevata
- Privo di micronutrienti essenziali e fibre
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Olio di oliva
-
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Olio di oliva?
Olio di oliva non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Olio di oliva è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Olio di oliva non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Controlla Olio di oliva nell'app Logi, con la tua porzione.
