Tapenade
Indice glicemico non ancora misurato
- Ricco di grassi monoinsaturi benefici per il cuore
- Contenuto di sodio estremamente elevato
Tapenade non ha ancora un indice glicemico misurato. Contiene 6 g di carboidrati per 100 g.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Olive marinateCG 1 per 100 g Preparandolo a casa, riduci drasticamente il contenuto di sodio mantenendo i grassi sani.
- CG 1 per 100 g Fornisce grassi sani e fibre con un contenuto di sodio significativamente inferiore e un profilo nutrizionale più denso.
Guacamole - CG 20 per 100 g Offre un profilo aromatico ricco e sapido, con un contenuto di antiossidanti più elevato e zero sodio aggiunto.
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Forme di Tapenade
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Tapenade è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.4 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 32 g |
| Saturi | 4.5 g |
| Insaturi | 26 g |
| Sodio | 1800 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di grassi monoinsaturi benefici per il cuore
- Impatto glicemico trascurabile
- Contenuto di sodio estremamente elevato
- Alta densità calorica
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tapenade?
L'indice glicemico di Tapenade non è ancora stato misurato. Contiene 6 g di carboidrati per 100 g.
Tapenade è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
L'indice glicemico di Tapenade non è misurato. Con 6 g di carboidrati per 100 g, attenzione alla quantità.
Quale forma di Tapenade ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Tapenade in questo database, Olive marinate ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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