Uva caíño
IG basso
CG 10.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 9 per 100 g
- Basso livello di lavorazione
- Alto in zuccheri naturali
Uva caíño ha un indice glicemico di 53 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 10.8.
Aggiornato il 1 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Un carico glicemico più basso e un contenuto di fibra più elevato li rendono migliori per la resistenza all'insulina.
Lamponi freschi - CG 2 per 100 g Hanno meno zucchero e significativamente più fibra rispetto a Caíño Trauben.
More - CG 3 per 100 g Più basso in zuccheri e carico glicemico, con più vitamine e fibra rispetto a Caíño Trauben.
Fragole fresche
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Uva caíño è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 69 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 15 g |
| Naturali | 15 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.9 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.6 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso livello di lavorazione
- Senza zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Alto in zuccheri naturali
- Basso contenuto di fibra
- Basso contenuto di proteine
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Uva caíño?
Uva caíño ha un indice glicemico di 53 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 10.8; per 100 g il carico glicemico è 9.
Uva caíño è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Uva caíño ha un indice glicemico basso (53), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Uva caíño sulla glicemia?
Uva caíño ha un carico glicemico di 9 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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