spaghetti di grano saraceno
IG basso
CG 9 per 100 g
- Low glycemic index
- Moderate processing
spaghetti di grano saraceno ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 19 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di spaghetti di grano saraceno
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
spaghetti di grano saraceno è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 99 kcal |
| Carboidrati | 21 g |
| Zuccheri (totali) | 0.4 g |
| Naturali | 0.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0.02 g |
| Insaturi | 0.08 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Low glycemic index
- Good source of plant protein
- Contains some fiber
- Moderate processing
- Lower fiber than whole buckwheat
- Low micronutrient density
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di spaghetti di grano saraceno?
spaghetti di grano saraceno ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 9 per 100 g.
spaghetti di grano saraceno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
spaghetti di grano saraceno ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di spaghetti di grano saraceno ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di spaghetti di grano saraceno in questo database, Brodo vegetale con noodles di grano saraceno ha il carico glicemico più basso (3 per 100 g).
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