Makanan tanpa ikan
10.539 makanan
Makanan tanpa ikan atau bahan turunan ikan, termasuk saus ikan dan minyak ikan. Kerang-kerangan dilacak terpisah sebagai krustasea dan moluska. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
Tahu padat GI rendah 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tahu padat dimasak dengan jamur segar dan bumbu aromatik GI rendah 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tahu panggang GI rendah 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tahu panggang keras dengan rempah-rempah GI rendah 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
tahu parut gaya parmesan berbasis nabati GI rendah 15 GL 1 / 100 g 7/10 tahu pong GI rendah 15 GL 1 / 100 g 5/10 
Tahu remuk berbumbu (alternatif keju) GI rendah 15 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Tahu sutra GI rendah 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tahu sutra GI rendah 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tahu sutra campur GI rendah 15 GL 1 / 100 g 8/10 Tahu tumis bok choy dan rempah GI rendah 15 GL 1 / 100 g 8/10 Tamari bebas gluten, cuka sari apel, dan saus mustard pedas GI rendah 20 GL 1 / 100 g 5/10 Tangkai bawang putih GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 tarator GI rendah 25 GL 1 / 100 g 7/10 
tauge GI rendah 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tauge GI rendah 25 GL 1 / 100 g 9/10 
tauge kacang hijau GI rendah 25 GL 1 / 100 g 9/10 teh jeruk bali GI rendah 30 GL 1 / 100 g 7/10 
teh kombucha GI rendah 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Teh susu GI rendah 35 GL 1 / 100 g 7/10 telur orak-arik tomat GI rendah 25 GL 1 / 100 g 7/10 Telur Orak-arik Tomat (Tanpa Gula) GI rendah 35 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Telur rebus keras dengan stik wortel dan mentimun mentah GI rendah 30 GL 1 / 100 g 9/10 
Tempe GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Tempe Asap GI rendah 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Tempe bacon GI rendah 15 GL 1 / 100 g 8/10 Tempe fermentasi GI rendah 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tempe goreng iris panjang GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 Tempe goreng ringan dalam minyak alpukat GI rendah 15 GL 1 / 100 g 8/10 Tempe marinasi rempah panggang GI rendah 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tempe tanpa garam tanpa rasa GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Tempeh kukus GI rendah 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
tepung almond GI rendah 5 GL 1 / 100 g 8/10 
tepung biji labu GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 terong acar GI rendah 15 GL 1 / 100 g 6/10 Terong dalam minyak cabai GI rendah 20 GL 1 / 100 g 5/10 terong marinasi GI rendah 15 GL 1 / 100 g 6/10 Timun dengan fromage blanc GI rendah 20 GL 1 / 100 g 8/10 Timun segar dengan rempah, jus lemon, dan minyak zaitun GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 Timun segar dicincang halus dan dibumbui dengan rempah dan cuka GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
tofu cutlet GI rendah 15 GL 1 / 100 g 7/10 Tofu merah GI rendah 15 GL 1 / 100 g 7/10 toge kaleng GI rendah 25 GL 1 / 100 g 7/10 tomat ceri goreng GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 Tomat ceri segar dengan minyak alpukat GI rendah 20 GL 1 / 100 g 9/10 
tomat cincang GI rendah 15 GL 1 / 100 g 8/10 tomat coeur de pigeon GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 tomat hitam GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
tomat kurma GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Tomat panggang GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
tomat plum GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
tomat potong dadu GI rendah 38 GL 1 / 100 g 9/10 
tomat raspberry GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 tomat roma GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 Tomat San Marzano GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
tomat sapi GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Tomat segar potong dadu dengan basil, peterseli, dan jus lemon GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Tomat segar yang diblender GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
tomat stroberi GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Tomat yang diawetkan GI rendah 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Tumis tahu GI rendah 20 GL 1 / 100 g 8/10 Tumis terong dan jamur king trumpet GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Tunas bambu GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 tunas bawang putih GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Tunas bawang putih muda GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 Tunas bunga matahari GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Tunas lobak GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 Tunas pinus muda GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Tzatziki klasik GI rendah 20 GL 1 / 100 g 8/10 udang saus tomat GI rendah 25 GL 1 / 100 g 7/10 
uramaki kembang kol GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 Verjus GI rendah 25 GL 1 / 100 g 9/10 Vinaigrette lemon GI rendah 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Volvic Sentuhan Lemon dan Limau GI sedang 65 GL 1 / 100 g 4/10 Vuna GI rendah 35 GL 1 / 100 g 4/10 vuna kaleng GI rendah 35 GL 1 / 100 g 4/10 
Wafel tepung almond dan putih telur GI rendah 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Wakame GI rendah 5 GL 1 / 100 g 8/10 
whipped topping GI rendah 10 GL 1 / 100 g 2/10 Yogurt almond GI rendah 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Yogurt berbasis almond tanpa pemanis dengan serpihan cabai GI rendah 15 GL 1 / 100 g 8/10 Yogurt biji rami rumahan GI rendah 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Yogurt gaya Islandia dengan daun bawang cincang GI rendah 36 GL 1 / 100 g 8/10 
Yogurt kedelai tanpa pemanis GI rendah 20 GL 1 / 100 g 8/10 Yogurt susu kelapa GI rendah 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Yogurt tinggi protein GI rendah 35 GL 1 / 100 g 7/10 Yogurt Yunani dengan minyak zaitun extra virgin dan rempah-rempah GI rendah 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Yogurt Yunani full fat GI rendah 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Yogurt Yunani full-fat dengan ekstrak ube dan irisan almond panggang GI rendah 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Yogurt Yunani polos dengan kayu manis dan kenari GI rendah 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Yogurt Yunani rendah lemak dengan bubuk mustard GI rendah 35 GL 1 / 100 g 8/10 
Yogurt Yunani saring dengan cabai segar GI rendah 35 GL 1 / 100 g 8/10 
Yogurt Yunani tanpa pemanis dan campuran biji rami giling GI rendah 20 GL 1 / 100 g 9/10 Yogurt Yunani vanila bebas gula GI rendah 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Yuba segar GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Zaitun dengan almond GI rendah 15 GL 1 / 100 g 8/10 Zaitun Halkidiki GI rendah 15 GL 1 / 100 g 6/10 zaitun hijau tanpa biji GI rendah 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Zaitun Kalamata GI rendah 15 GL 1 / 100 g 7/10 Zaitun Kalamata rendah natrium GI rendah 15 GL 1 / 100 g 7/10 
