Yogurt gaya Islandia dengan daun bawang cincang

Yogurt gaya Islandia dengan daun bawang cincang

GI 36 · Rendah GL 1 · Rendah Score 8/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Yogurt gaya Islandia dengan daun bawang cincang memiliki indeks glikemik 36, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan dairy lainnya, Yogurt gaya Islandia dengan daun bawang cincang berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Yogurt gaya Islandia dengan daun bawang cincang adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 36
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
65
Kalori
3.8g
Karbohidrat
10.5g
Protein
0.2g
Lemak

Skor Logi: 8/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan protein tinggi
  • ✓ Rendah lemak dan gula
  • ✓ Proses minimal
  • ✗ Mengandung produk susu (laktosa)
  • ✗ Kandungan serat rendah

Tingkat pemrosesan

60%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori65 kcal
Karbohidrat3.8g
Gula (total)3.6g
Alami3.6g
Ditambahkan0g
Serat0.2g
Larut0.04g
Tidak larut0.16g
Protein10.5g
Lemak0.2g
Jenuh0.1g
Tidak jenuh0.1g
Natrium38mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Yogurt gaya Islandia dengan daun bawang cincang?

Yogurt gaya Islandia dengan daun bawang cincang memiliki indeks glikemik 36, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Yogurt gaya Islandia dengan daun bawang cincang cocok untuk penderita resistensi insulin?

Yogurt gaya Islandia dengan daun bawang cincang memiliki indeks glikemik rendah (36), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Yogurt gaya Islandia dengan daun bawang cincang mempengaruhi gula darah?

Yogurt gaya Islandia dengan daun bawang cincang memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda