Yogurt Yunani saring dengan cabai segar
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Pengolahan sedang
Yogurt Yunani saring dengan cabai segar memiliki indeks glikemik 35, lebih rendah dari Skyr (yogurt Islandia) polos (36).
Diperbarui 8 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Skyr (yogurt Islandia)
- GI 36 · GL 1 per 100 g
Skyr (yogurt Islandia) - GI 35 · GL 1 per 100 g garlic yogurt sauce
Saus yogurt skyr bawang putih - skyrGI 36 · GL 1 per 100 g naturalny
- SkyrGI 36 · GL 1 per 100 g full fat
- GI 35 · GL 1 per 100 g extra creamy
Skyr ekstra krimi - GI 36 · GL 1 per 100 g plain
Skyr Islandia polos - GI 35 · GL 1 per 100 g merek: piatnica
Skyr Piątnica - +21 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Yogurt Yunani saring dengan cabai segar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.3 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.2 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 0.4 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.3 g |
| Natrium | 36 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah gula, tanpa tambahan gula
- Beban glikemik rendah
- Pengolahan sedang
- Kandungan serat rendah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Yogurt Yunani saring dengan cabai segar?
Yogurt Yunani saring dengan cabai segar memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Yogurt Yunani saring dengan cabai segar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Yogurt Yunani saring dengan cabai segar memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Skyr (yogurt Islandia) mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Yogurt Yunani saring dengan cabai segar memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Skyr (yogurt Islandia) dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Yogurt Yunani saring dengan cabai segar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
