udang saus tomat
GI rendah
GL 1 per 100 g
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium sedang
udang saus tomat memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).
Diperbarui 14 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
udang saus tomat adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 1.2 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- beban glikemik rendah
- mengandung lemak sehat
- kandungan natrium sedang
- saus tomat olahan
- rendah serat
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik udang saus tomat?
udang saus tomat memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah udang saus tomat cocok untuk penderita resistensi insulin?
udang saus tomat memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana udang saus tomat mempengaruhi gula darah?
udang saus tomat memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek udang saus tomat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
