Ravioli udang
GI 55 · SedangGL 14 / 100 g5/10
GI sedang
55 GI
GL 14 per 100 g
Skor Logi 5/10
- Mengandung protein makanan laut tanpa lemak
- Kandungan natrium sedang
Ravioli udang memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 29 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ravioli udang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
170
Kalori
25 g
Karbohidrat
8 g
Protein
3 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 2.3 g |
| Natrium | 450 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein makanan laut tanpa lemak
- Kandungan serat sedang
- Rendah gula tambahan
- Kandungan natrium sedang
- Tepung olahan dalam pasta
- Beban glikemik sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ravioli udang?
Ravioli udang memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 14 per 100 g.
Apakah Ravioli udang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ravioli udang memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Ravioli udang mempengaruhi gula darah?
Ravioli udang memiliki beban glikemik 14 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Ravioli udang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
