tahu parut gaya parmesan berbasis nabati
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
tahu parut gaya parmesan berbasis nabati memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan legumes lainnya, tahu parut gaya parmesan berbasis nabati berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
tahu parut gaya parmesan berbasis nabati adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tinggi protein nabati
- ✓ Lebih rendah lemak jenuh dibandingkan parmesan susu
- ✓ Kandungan serat sedang
- ✗ Natri sedang dari bumbu
- ✗ Diproses dibandingkan tahu utuh
- ✗ Kepadatan mikronutrien lebih rendah daripada parmesan asli
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 4g |
| Gula (total) | 1g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 14g |
| Lemak | 7g |
| Jenuh | 1g |
| Tidak jenuh | 6g |
| Natrium | 400mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik tahu parut gaya parmesan berbasis nabati?
tahu parut gaya parmesan berbasis nabati memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah tahu parut gaya parmesan berbasis nabati cocok untuk penderita resistensi insulin?
tahu parut gaya parmesan berbasis nabati memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana tahu parut gaya parmesan berbasis nabati mempengaruhi gula darah?
tahu parut gaya parmesan berbasis nabati memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →