Yogurt Yunani full-fat dengan ekstrak ube dan irisan almond panggang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Yogurt Yunani full-fat dengan ekstrak ube dan irisan almond panggang memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan dairy lainnya, Yogurt Yunani full-fat dengan ekstrak ube dan irisan almond panggang berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Yogurt Yunani full-fat dengan ekstrak ube dan irisan almond panggang adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein yang baik
- ✓ Mengandung lemak sehat
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✗ Mengandung lemak jenuh
- ✗ Pemrosesan sedang
- ✗ Kandungan serat rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 5.5g |
| Gula (total) | 4.5g |
| Alami | 4.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0.4g |
| Tidak larut | 0.8g |
| Protein | 6.5g |
| Lemak | 7.5g |
| Jenuh | 3.5g |
| Tidak jenuh | 3.7g |
| Natrium | 45mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Yogurt Yunani full-fat dengan ekstrak ube dan irisan almond panggang?
Yogurt Yunani full-fat dengan ekstrak ube dan irisan almond panggang memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Yogurt Yunani full-fat dengan ekstrak ube dan irisan almond panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Yogurt Yunani full-fat dengan ekstrak ube dan irisan almond panggang memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Yogurt Yunani full-fat dengan ekstrak ube dan irisan almond panggang mempengaruhi gula darah?
Yogurt Yunani full-fat dengan ekstrak ube dan irisan almond panggang memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →