Yogurt Yunani vanila bebas gula
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung pemanis non-nutritif
Yogurt Yunani vanila bebas gula memiliki indeks glikemik 25, lebih tinggi dari Yogurt Yunani polos (11).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Yogurt Yunani
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Yogurt Yunani vanila bebas gula adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 9.5 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.2 g |
| Natrium | 45 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan gula rendah
- Beban glikemik rendah
- Mengandung pemanis non-nutritif
- Diproses secara moderat
- Kandungan serat rendah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Yogurt Yunani vanila bebas gula?
Yogurt Yunani vanila bebas gula memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Yogurt Yunani vanila bebas gula cocok untuk penderita resistensi insulin?
Yogurt Yunani vanila bebas gula memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Yogurt Yunani mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Yogurt Yunani dalam basis data ini, Keju cottage rendah lemak memiliki beban glikemik terendah (0.4 per 100 g).
Cek Yogurt Yunani vanila bebas gula di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
