Tunas pinus muda
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kepadatan nutrisi terbatas
Tunas pinus muda memiliki indeks glikemik 10 (Rendah).
Diperbarui 9 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Tunas pinus muda adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 30 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Jenuh | 0.05 g |
| Tidak jenuh | 0.25 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Potensi antioksidan tinggi
- Kepadatan nutrisi terbatas
- Keterbatasan ketersediaan musiman
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tunas pinus muda?
Tunas pinus muda memiliki indeks glikemik 10 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Tunas pinus muda cocok untuk penderita resistensi insulin?
Tunas pinus muda memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Tunas pinus muda mempengaruhi gula darah?
Tunas pinus muda memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Tunas pinus muda di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
