Telur rebus keras dengan stik wortel dan mentimun mentah
GI rendah
GL 1.2 per buah tipikal (120 g) · GL 1 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung kolesterol
Telur rebus keras dengan stik wortel dan mentimun mentah memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 1.2.
Diperbarui 20 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Telur rebus keras dengan stik wortel dan mentimun mentah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 4.5 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.3 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.9 g |
| Protein | 7.5 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Jenuh | 1.3 g |
| Tidak jenuh | 2.7 g |
| Natrium | 90 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Beban glikemik rendah
- Kaya vitamin dan mineral
- Mengandung kolesterol
- Rendah karbohidrat kompleks
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Telur rebus keras dengan stik wortel dan mentimun mentah?
Telur rebus keras dengan stik wortel dan mentimun mentah memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 1.2; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Telur rebus keras dengan stik wortel dan mentimun mentah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Telur rebus keras dengan stik wortel dan mentimun mentah memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Telur rebus keras dengan stik wortel dan mentimun mentah mempengaruhi gula darah?
Telur rebus keras dengan stik wortel dan mentimun mentah memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Telur rebus keras dengan stik wortel dan mentimun mentah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
