Telur rebus keras dengan stik wortel dan mentimun mentah
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Telur rebus keras dengan stik wortel dan mentimun mentah memiliki indeks glikemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Telur rebus keras dengan stik wortel dan mentimun mentah berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Telur rebus keras dengan stik wortel dan mentimun mentah adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Kaya vitamin dan mineral
- ✗ Mengandung kolesterol
- ✗ Rendah karbohidrat kompleks
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 4.5g |
| Gula (total) | 2.5g |
| Alami | 2.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.3g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 7.5g |
| Lemak | 4.5g |
| Jenuh | 1.3g |
| Tidak jenuh | 2.7g |
| Natrium | 90mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Telur rebus keras dengan stik wortel dan mentimun mentah?
Telur rebus keras dengan stik wortel dan mentimun mentah memiliki indeks glikemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Telur rebus keras dengan stik wortel dan mentimun mentah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Telur rebus keras dengan stik wortel dan mentimun mentah memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Telur rebus keras dengan stik wortel dan mentimun mentah mempengaruhi gula darah?
Telur rebus keras dengan stik wortel dan mentimun mentah memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →