hal-mentes élelmiszerek
6453 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs hal vagy halból származó összetevő feltüntetve, beleértve a halszószt és a halolajat is. A kagylók külön csoportban szerepelnek (rákfélék, puhatestűek). Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Szilvás csokoládés keksz Közepes GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Színes szív alakú tészta Közepes GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
Tekercs Magas GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
Teljes kiőrlésű graham keksz morzsa, csökkentett cukortartalommal Közepes GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 
Tigris bagett Magas GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Tojásos tészta Közepes GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
Aszalt gyümölcs Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Cheez-It keksz Közepes GI 65 GL 41 / 100 g 2/10 
Csillag alakú tészta Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Csillag tészta Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 5.5/10 
Datolya por Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 
Fahéjas kenyér Magas GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Hawaii zsemle Magas GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Karamell szín Közepes GI 60 GL 41 / 100 g 1/10 
Kis tészta Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
Kunafa tészta Magas GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
Melasz Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
Mini fánk rózsával Magas GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
Mogyoróvajas kukoricapehely Magas GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Panettone Magas GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Pattogatott kukorica magvak Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 7/10 
Quinoa ostyák Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 6/10 
Sült teljes kiőrlésű tortilla csíkok Közepes GI 60 GL 41 / 100 g 6.5/10 
Szezámmagos golyó Magas GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Tagliatelle tészta Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Tart tészta Magas GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
török kenyér Magas GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Vörös rizs Közepes GI 55 GL 41.8 / 100 g 6/10 
Almalé koncentrátum Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Biscotti dióval és aszalt gyümölccsel Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Búza pizza tészta Magas GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 
Búzalisztes gofri Magas GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 
Cadbury Fingers Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Citromos rövidke süti Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Cseresznye lé koncentrátum Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Csokoládé Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Csokoládé máz Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Csokoládé töltelék Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Csokoládés keksz Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Csomagolt müzliszelet Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Ecetpor Magas GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Epres lekvár Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Fahéjas tekercs tészta Magas GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
Fokhagymás kruton Magas GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
füstölt paprika kukoricakenyér krutonok Magas GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Gyümölcslé koncentrátum Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Gyümölcsös töltelék Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Instant borsóleves krutonnal Magas GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Jalapeño dzsem Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Karácsonyi édes kenyér Magas GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Keksz alap Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Klasszikus gyümölcsdzsem Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kókuszos keksz Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Krémes brownie Magas GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 Kulics Magas GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Lekvár Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Lekvár töltelék Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Mandulás biscotti Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Marmeládé Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Meggy lekvár Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Mess Magas GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Mincemeat Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Minimálisan feldolgozott teljes kiőrlésű barna rizs gabonapehely Közepes GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
Orzo rizs Közepes GI 58 GL 42 / 100 g 4/10 
Őszibaracklekvár Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Paradicsomos és bazsalikomos többmagos chips Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 3.5/10 
Pite Magas GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Pörkölt lótuszmag Közepes GI 55 GL 42 / 100 g 7/10 
Pörkölt rókadió Közepes GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
Rétes tészta Magas GI 70 GL 42 / 100 g 3.5/10 
Rewari Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Ropogós szalonna Magas GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Rozsropogós kenyér Közepes GI 60 GL 42 / 100 g 5.5/10 
Sárgabaracklekvár Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Szárított áfonya Alacsony GI 53 GL 42 / 100 g 4/10 
Teff liszt Közepes GI 57 GL 42 / 100 g 7/10 
Tejfölös hagymás fűszerkeverék Magas GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Teljes kiőrlésű gabonapárnák Közepes GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 
Teljes kiőrlésű pirítós szezám- és chia maggal Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 
Tengeri só karamella Közepes GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Tészta kondicionáló Magas GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Tönkölyliszt 630-as típus Közepes GI 60 GL 42 / 100 g 5/10 
Vajas keksz Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Vaníliás muffin Magas GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Vörösáfonya lekvár Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Wholewheat Fitness Cereal Közepes GI 60 GL 42 / 100 g 3/10 
Zselé Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Sötét rozs ropogós kenyér Közepes GI 63 GL 42.2 / 100 g 7/10 
Mazsolás töltelék Közepes GI 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 
Nyers pattogatott kukorica szemek Közepes GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 
Levegővel pattogatott kukorica Közepes GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 
bagett zsemle Magas GI 78 GL 43 / 100 g 2/10 
Gabona Közepes GI 60 GL 43 / 100 g 5.5/10 
Gránátalmalé koncentrátum Közepes GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Gyors zabpehely Közepes GI 65 GL 43 / 100 g 5/10 
Szőlőzselé Közepes GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Trofie tészta Közepes GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 
Almaszirup Közepes GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Aszalt mangó Közepes GI 56 GL 44 / 100 g 3/10 
Csípős méz Közepes GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
