sajtos szivar
Alacsony GI
GL 10 / 100 g
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Magas telítettzsírsav-tartalom
sajtos szivar glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. aug. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sajtos szivar a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 22 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 12 g |
| Zsír | 23 g |
| Telített | 12 g |
| Telítetlen | 11 g |
| Nátrium | 650 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Kalciumot tartalmaz
- Magas telítettzsírsav-tartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Alacsony rosttartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sajtos szivar glikémiás indexe?
sajtos szivar glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 10.
Megfelelő-e a sajtos szivar inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sajtos szivar alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a sajtos szivar a vércukorra?
sajtos szivar glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) sajtos szivar adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
