Elkészített makaróni és sajt
Közepes GI
GL 15 / jellemző csésze (150 g) · GL 10 / 100 g
- Tartalmaz némi fehérjét
- Magas nátriumtartalom
Elkészített makaróni és sajt glikémiás indexe 64, megegyezik a sima sajtos makaróni (64) értékével. Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 15.
2025. nov. 27. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
sajtos makaróni formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Elkészített makaróni és sajt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 15.5 g |
| Cukrok (összesen) | 2.4 g |
| Természetes | 0.4 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 0.7 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.5 g |
| Fehérje | 3.6 g |
| Zsír | 3.2 g |
| Telített | 1.7 g |
| Telítetlen | 1 g |
| Nátrium | 570 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi fehérjét
- Gyors energiát biztosít
- Magas nátriumtartalom
- Alacsony rosttartalom
- Ultra-feldolgozott finomított szénhidrátokkal
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Elkészített makaróni és sajt glikémiás indexe?
Elkészített makaróni és sajt glikémiás indexe: 64 (Közepes). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 15; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 10.
Megfelelő-e a Elkészített makaróni és sajt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Elkészített makaróni és sajt közepes glikémiás indexű (64). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik sajtos makaróni forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Elkészített makaróni és sajt glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes sajtos makaróni forma közül (100 g-ban 10).
Nézd meg a(z) Elkészített makaróni és sajt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
